Det är nu det börjar, om jag var din träningskompis så hade vi tränat så här.
söndag 14 augusti 2011
Dag 15/22 ytterligare någon halvmil
Sista dagen på resande fot och inspirationen tryter lite. Så en kombination av att känna på löpningen lite inför tjejmilen samt ett förestående terrängpass i Nackareservatet med Funrun på fredag så blev det ännu lite mer av just löpning. Tid: 30:20 längd: runt halvmilen skulle jag tro( har inte hunnit mäta än). Konstaterar att nya löpsteget ger vader av sten och träningsvärk som förhindrar normal gång i trappor. Nu ska jag bara fundera på hur jag låter vaderna orka dubbla mängden om bara några veckor. Tåhävningar kanske?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar