Friday i´m in love...

with:

Äta:
Det ruggiga vädret bjuder in till mustiga grytor. Helgens måste blir därför en boeuf bourgignon från Leif Mannerströms kokbok Husmanskonst.

Göra:
Gå på Bondens marknad på söder och bunkra fin frukt och fina grönsaker. Koka, laga och sylta. En stark kropp behöver prima mat.


Träna:
Spänst, styrka och balans. Kanske kan det bli ett måndagstabatpass av det?