Morgonträning / loose fit

Idag är det konferens hela dagen, men först ut har det varit träning. Tog ett stilla pass för att väcka den kropp som sovit. Så här blev det :

• 4x25 sving med kb 3x10/arm enarmssving med snatch och press
• 3x10 sidoböj (på varje sida) 
• 4x10 liggande övning för tricep och core. Kommer inte ihåg namnet på övningen (mobilbloggar) men kolla in förra veckans måndagstabata så finns den där. 
• 3x30 sek plankan 

Träningens festligaste var att jag hade två linnen med och ingen sportbh. Hej 70-talet! Varken snyggt eller bekvämt när man tränar. Som sagt, busy day today, jag har inte missat alla era kloka kommentarer. Så fort tiden är med mig ska jag återkomma till dem.