Hoppas på bättre hälsa i morgon och bättre träning då. Passar i stället på att rehaba här hemma med tennisbollen. Att dra den ett par varv över arga triggerpunkter på höften och låret är inte att leka med.
onsdag 13 juli 2011
No träning
Jag har ju lovat att även skriva om den träning som inte blir av. Som den i dag. Var så himla pepp på ett crossfitpass men jag vaknade med massor av huvudvärk (händer bara någon gång per år). Den gav inte alls med sig under dagen och när det bara var en timme kvar till passet så bestämde jag mig för att skippa det.
Hoppas på bättre hälsa i morgon och bättre träning då. Passar i stället på att rehaba här hemma med tennisbollen. Att dra den ett par varv över arga triggerpunkter på höften och låret är inte att leka med.
Hoppas på bättre hälsa i morgon och bättre träning då. Passar i stället på att rehaba här hemma med tennisbollen. Att dra den ett par varv över arga triggerpunkter på höften och låret är inte att leka med.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
SV : Vad kul att du hittade något användbart! I morgon kommer lite mer specifika mellanmålstips också (:
SvaraRaderaJosefin: Då ska jag kolla in det med :)
SvaraRadera