1 dl Maizena
1 dl Vetemjöl/Graham
1 dl Solroskärnor/Pumpakärnor
1 dl Sesamfrö/vallmofrö
0,5 dl Linfrö
0,5 dl rapsolja
2,5 dl kokande vatten
1/2 tsk salt
Blanda torra ingredienser
Häll över vatten och olja
Bred ut tunt på bakplåtspapper
Strö över flingsalt
Ugn 150 grader ca 1 h
Ta ut plåten efter ca 20 min och skär rutor
Detta måste jag prova! Låter ju supergott!
SvaraRaderaAvancerat! Jag gjorde ett på bara linfrön, sesamfrön och pumpakärnor. Gott, men ditt verkar godare. :)
SvaraRadera