måndag 30 juni 2014

Uteliv

I går trotsade jag det trista vädret och tog äldsta barnet på cykeltur till Ursvik. I Ursvik finns ett flertal utmärkta leder att springa/cykla/gå (och omärkt prima löpmark också). Jag när en liten dröm om att kunna vandra med barnen och tänkte att det var dags att testa och se hur det skulle vara att gå en av de kortare slingorna med fyraåringen. Packade väskan med ätbarheter lagom för en förmiddag borta. Regnkläder på. Vi gick 2,5 km slingan och hann klättra på stenar, se rådjur, prata om alla träden, göra en liten vandringsstav lagom för en fyraåring och såklart, fika.
Strax innan vi hade gått hela slingan så började det knorra lite i leden och den mindre av oss undrade när vi var framme. Så summan av förmiddagen. 2,5 km var inga problem. Men det tog sin lilla tid, det finns ju så mycket att stanna och titta på. Nästa gång hoppas jag vi får sällskap av J och hennes fyraåring. Jag tror att lite leksällskap skulle göra de små vandringarna ännu roligare och tänker att vi nog klarar av 5 km innan sommaren är över. Tänk vad fint den dagen vi kan ta en hel dagstur, och ännu hellre, sova borta en natt också. 

fredag 20 juni 2014

Prickigt

Idag vilodag. Men jag har hunnit med två vändor i löpspåret samt ett par mil cykel till jobbet. Jag har inte köpt sl-kort på två veckor nu och siktar på att slippa det innan semestrarna. Det innebär cykel till och från jobbet ca 2,4 mil varje dag. Bra vardagsträning, men Gud, min kropp är inte van vid just cykel i större mängder, jag blir en uns stel över höfterna kan man säga.  Man kan väl också säga att jag numer är sugen på en bättre cykel, än den enkla damcykel med cykelkorg och ibland barnsits som jag har. Sen så är den också otroligt generös med att släppa olja från kedjan när den är nysmord, prickiga ben var det här.

söndag 15 juni 2014

Utmanande

För två somrar sedan så körde jag och några vänner militär hinderbana (det kan en läsa om här, här och bästa varvet här)  ett par gånger (fram tills den stängdes för allmänheten). Det var jag hela vägen. Nytt, utmanade och sjukt roligt. Jag behöver helt klart hitta något sådant även denna sommar. Nu har jag nött ytterligare 5 km i löpspåret. Om jag känner mig själv rätt så kommer inte detta att räcka (energiöverskott) och min höft kommer inte hålla för för mycket spring på en gång. Och just det, nya skor behövs. Det har sinat i skoförrådet under detta uppehåll. De rosa får slita mer än vad de förtjänar.

torsdag 12 juni 2014

Tillbaka i spåret

Fick ett par barn, förlorade mig i huhållsbestyr och den älskade sömnaden. Men nu är det dags att få mil i benen, styrka i musklerna och vind i håret. Startade för några veckor sedan men känner redan längt till nästa pass. Idag 5 km i skogen. Inte snabbt, men fritt, rätt och härligt. Så om du hade varit min träningskompis som också behövde starta om så hade vår resa börjat så här.